Yoga & Massage
Das MYM Balance Programm
MYM Balance
Therapeutisches
Yoga
Yoga-Unterricht
1 zu 1
Massage mit Klangschalen
Yoga in kleiner Gruppe
Auch als mobiles Service für Gesundheit und Wellness in der vertrauten Umgebung
Positive Auswikrungen
Kurze Auszeit:
Raus dem Alltagsstress
Innere Ruhe aufkommen lassen
Körperliche Verspannungen reduzieren
Energie-blockaden
auflösen
Kreativität und Ressourcen aktivieren
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Gesundheit, Wohlbefinden ganzheitlich fördern
Kurze Auszeit:
Raus dem Alltagsstress
Innere Ruhe aufkommen lassen
Körperliche Verspannungen reduzieren
Energie-blockaden
auflösen
Kreativität und Ressourcen aktivieren
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Gesundheit, Wohlbefinden ganzheitlich fördern
Therapeutisches Yoga
Hier steht der ganze Mensch im Vordergrund mit seinen körperlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen. Es geht darum, die eigenen Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise mit der bewährten Methode Yoga zu aktivieren.
Bei folgenden Beschwerden können sich bereits nach kurzer Zeit spürbare und positive Veränderungen einstellen:
Rückenschmerzen
Hormonelle Störung
Schlafstörung
Kopfschmerzen
Burnout Syndrom
Innere Nervosität
Asthma
Verdauungsstörungen
Stress-Tinnitus
Kieferverspannung
Eine Yoga-Therapie ist gut mit der Schulmedizin und sonstigen Naturheilverfahren kombinierbar. Die ganzheitliche Vorgehensweise kann als stabilisierende Größe dazu beitragen, die Einnahme von Arzneimitteln dauerhaft zu reduzieren. Es stellt jedoch keinen Ersatz für eine konventionelle Behandlung dar und sollte nach Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.
Yoga 1 zu 1
Sie möchten sich in kurzer Zeit ein individuelles Yoga-Übungsprogramm aneignen. Dann ist diese Unterrichtsform die Richtige für Sie!
Sie bekommen in der ersten Einzelstunde eine Anleitung und wichtige Tipps für Ihren persönlichen Trainingsplan.
Sie können es zu Hause gleich allein ausführen! Sie erfahren, was Sie im Weiteren beachten und berücksichtigen sollten für eine zielgerichtete, gesunde und erfolgreiche Praxis.
Schon bald verstehen Sie wichtige Yoga Grundlagen, welche ganzheitlich wirken und positiv zu Ihrem Leben beitragen.
Eine Yoga-Therapie ist gut mit der Schulmedizin und sonstigen Naturheilverfahren kombinierbar. Die ganzheitliche Vorgehensweise kann als stabilisierende Größe dazu beitragen, die Einnahme von Arzneimitteln dauerhaft zu reduzieren. Es stellt jedoch keinen Ersatz für eine konventionelle Behandlung dar und sollte nach Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.
bis +10,- als mobiler Service.
Es können andere Zeiten vereinbart werden.
Die Klangschalenmassage
Abschalten, den Alltag hinter sich lassen und sich erholen!
Die Klangschalenmassage ist eine reine Form der Entspannung und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele zugleich. Die Klangschalenmassage ist die ideale kurze Auszeit.
Auch zu therapeutischen Zwecken kann die Klangschalenmassage eingesetzt werden. Für eine gezielte therapeutische Behandlung empfehlen sich drei Termine. Insbesondere bei folgenden Beschwerden wirkt es sich positiv aus und bringt Erleichterung:
• Chronische Verspannung
• Verdauungsprobleme
• Schlafschwierigkeit
• Menstruationschmerzen
• Neigung zur Unruhe
• Konzentrationschwäche
• Kreativitätsperre
bis +10,- als mobiler Service.
Es können andere Zeiten vereinbart werden.
Hatha-Yoga in kleiner Gruppe
Das körperorientierte Hatha-Yoga kann wesentlich zu einem besseren Wohlbefinden beitragen.
Die Yoga-Kurse sind vielseitig. Verschiedene Themen kommen vor; dies kann eher anatomischer Natur sein (Fokus auf die Wirbelsäule, den Schultergürtel oder auf den Muskeltonus) oder es kann eher auf einer psychosomatischen Ebene angelegt sein, wie der Öffnung des inneren Herzensraums.
Der Unterricht in kleinen Gruppen ist persönlich und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine Oase der Entspannung und des Ausgleichs.
Jeder Kurs läuft vom Anfang bis Ende eines Monats und findet 1 x wöchentlich statt für jeweils 60 Minuten
In meiner Räumlichkeit (in Bieber-West) oder für Freunde, Paare auch als mobiles Service möglich, wenn geeigneter Platz vorhanden ist
- Montag Vormittag 10:00 - 11:00 Uhr
- Montag Abend 17:00 - 18:00 Uhr 18:30 - 19:30 Uhr
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
Auch als mobiles Service für Gesundheit und Wellness in der vertrauten Umgebung